Среди женских страхов на почетном первом месте стоит боязнь одиночества. Быть ненужной, отвергнутой, бесполезной, непонятой.
Одиночество вгоняет женщину в глубокую депрессию. На улицах столько счастливых целующихся парочек, а ей приходится возвращаться по вечерам в пустую неживую квартиру.
Все подруги давно и счастливо вышли замуж, растят детей, постят в соцсетях новые фото с мужем, а ей все время попадаются «не те».
Для кого эта статья?
Для женщин, которые не могут устроить свою личную жизнь. Все их попытки построить нормальные отношения с мужчиной заканчиваются неудачей.
Они искренне хотят любить и быть любимыми, но по каким-то причинам мужчины появляются и быстро уходят из их жизни.
Из этой статьи вы узнаете:
- Причины женского одиночества.
- Одиночество – это нормально? Аргументы за и против
- Комфортно ли вам в одиночестве? Тест
- Что будет, если ничего не менять?
- Вы устали от одиночества. Что делать?
- Какой меня видят мужчины? Практика
Причины женского одиночества
Природа не случайно создала мужчину и женщину – в паре. Чтобы развиваться, размножаться, продолжать жизнь на земле.
Поэтому если человек одинок – что-то пошло не так. Временное уединение – это норма. К примеру, если нужно подумать о чем-то, понять, переосмыслить. Но если одиночество затяжное, нужно искать его первопричину.
1. Родительские установки. Женщина получила от своей мамы опыт, что с трудностями вполне можно справляться самостоятельно.
Родители развелись и все трудности легли на плечи мамы. Она сумела совместить воспитание ребенка, карьерный рост и саморазвитие, своим примером показав дочери, что это норма.
Да, в глубине души ей хочется любить и быть любимой, но внешне нужно казаться сильной женщиной.
Ведь у нее перед глазами есть негативный опыт общения с мужчинами: папа ушел, причинил маме боль.
На подсознательном уровне у дочери формируются установки: «мужчина не нужен», «я все могу сама». У нее нет природной потребности в мужчине, а значит нет ресурса, который она может ему предложить.
2. Травматический опыт. Юная девушка, открытая мужчинам и миру, мечтала о любви. И обожглась, испытав первую боль: он изменил, бросил, ударил – вариантов много.
Формируется решение-защита: отказ от мужчины, чтобы избежать повторения боли. Мужчина превращается в опасность.
Появляется страх снова обжечься, повторить негативный опыт. Девушка просто не позволяет парням приблизиться, войти в ее поле.
Мужчина не знает, что когда-то ее обидели. Он идет к ней, чтобы любить и быть любимым. А ему отвечают: «я тебе не верю». И мужчине постоянно приходится ей что-то доказывать. Отношения непонятные, кратковременные и не приносят желаемого результата.
3. Отсутствие опыта с папой. Отец не принимал никакого участия в воспитании дочери, поэтому у нее просто отсутствуют знания о природе и функциях мужчины.
Выходя в большой мир, девушка боится знакомиться с парнями. Она хочет дать любовь и получить ее взамен, но страх блокирует ее попытки.
Это основные причины женского одиночества.
Мужчина сразу думает: с ней что-то не так. Он не будет разбираться, по какой причине и как она утратила свою природную функцию, а просто развернется и уйдет.
Одиночество – это нормально? Аргументы за и против
Одиночество опасно только в случае, если оно затяжное. Если женщина хочет построить отношения, но почему-то не получается. Другое дело – если такое положение дел ее устраивает.
У нее есть время многое переосмыслить, расставить приоритеты и найти действительно достойного мужчину. В этом случае у одиночества есть преимущества. Давайте рассмотрим на примерах.
Свобода выбора. Оле скоро 30 и она не замужем. У большинства ее подруг уже полный комплект – муж, дети, ипотека, а Оля под венец особо не спешит. Зато она строит карьеру, занимается самообразованием, прекрасно выглядит и мечтает отправиться в кругосветку.
И она не слушает бабушек, которые твердят «Да кому ты будешь нужна через пять лет?», а знает, что еще не время, и достойный мужчина обязательно встретится на ее пути. Ведь какие установки транслируешь в мир – такой результат и получаешь.
Меньше обязательств. Это особенно важно, если женщина морально не готова ко «второй смене» на кухне, воспитанию детей и войне за место у компьютера.
Ведь если логично разобраться, очень многие выходят замуж и рожают, потому что “пора”, “так надо”, “лет тебе сколько”.
Так случилось и с Аней. Она вышла замуж в 28, потому что до дрожи в коленках боялась остаться одинокой. Поэтому и встречались с Олегом недолго – четыре месяца, а потом подали заявление в ЗАГС.
Вот только после «окольцевания» у избранника появилась масса недостатков. Всем недоволен, вечера проводит у телевизора, поговорить с ним особо не о чем. И теперь Аня хорошо понимает, что такое «одиночество вдвоем».
Когда рядом – случайный, не ее человек. Да, она больше не возвращается в пустую квартиру, но разве от этого легче?
Отсутствие раздражителей. Дом – это место, где вы восстанавливаете силы и потраченную энергию, но не каждый мужчина дает вам такую возможность.
И вместо того, чтобы понежиться в ванной, вы с реактивной скоростью принимаете душ и приступаете к рутинным обязанностям. Потому что от вас этого требуют и ждут.
Что хочу – то и делаю. Можно бросить все дела и пойти на встречу с подругой, никто не запретит вам ходить по дому в любимой пижаме с мишками или завтра переехать в другую страну и начать все заново.
И пока вы находитесь в состоянии поиска, никто не вправе вас осуждать за отсутствие семьи.
Аргументы «против»
Нет помощи и поддержки. Знаете, страх одиночества не имеет возраста. Остаться без сильного плеча боятся и зрелые женщины, и молодые девушки.
Ведь так хочется чувствовать себя защищенной. Женщина для того и выходит ЗАмуж, чтобы стоять за надежной спиной мужчины и ощущать его силу.
А так происходит обратная трансформация: женщина вырабатывает в себе мужские качества, чтобы не дать себя в обиду, казаться сильной. И этим отпугивает достойных партнеров и притягивает слабых. Замкнутый круг.
Пустота. Даже жители мегаполисов, больших муравейников, ощущают пустоту. Потому что вы возвращаетесь домой, а там никто не ждет. Можно завести собаку, кошку или хомячка, но ведь это все равно не то!
Не к кому обратиться за советом, не с кем поделиться успехами и поражениями, никто не приготовит чашечку кофе утром, не укроет одеялом, когда холодно…
Осуждение общества. Понятно, что большинству нет дела до того, где и с кем вы живете, но обязательно найдутся невоспитанные особи, которые навесят ярлыки: «Не вышла замуж – старая дева»,«Не родила ребенка для себя – эгоистка». Мелочь, а неприятно.
Уязвимость. Одинокие люди часто живут в состоянии постоянной тревожности. Вечер, ночь – самое нелюбимое для них время суток.
Многие женщины жалуются на приступы паники, необоснованные страхи, бессонницу. Состояние перманентного стресса приводит к болезням.
Потребность в любви. Даже железная леди с пуленепробиваемым панцирем в глубине души хочет любить и быть любимой. Но из-за неправильных установок или негативного опыта не подпускает к себе мужчин.
А если и позволяет кому-то войти в свою жизнь, то подсознательно всегда ждет удара, не раскрывается в отношениях полностью.
Одиночество бывает двух видов:
- Женщине никто не нужен – она чувствует себя комфортно и находит плюсы в своем положении. Это лишь период поиска и переосмысления.
- Женщина тяготится своим положением, но ничего не может изменить. Не складываются отношения, есть масса страхов,блоков, которые не позволяют подпустить к себе мужчину, все свидания заканчиваются провалом. Вот тогда она сполна ощущает все минусы одиночества.
Что будет, если все оставить как есть?
1. Ничего не изменится. Если женщина не предпринимает никаких попыток изменить, наладить свою жизнь – она так и останется в своей броне.
Если это программа «я сама», она так и будет все решать самостоятельно, не позволит мужчинам войти в ее поле. Но ведь природу не обманешь, ей хочется быть любимой.
Представьте: в вашу жизнь приходит мужчина и говорит «Я хочу тебя любить и быть любимым». И вы этого хотите, но отвечаете: «А ты мне докажи. Я ведь все сама могу. Докажи, что можешь быть рядом со мной».
Зачем это ему? Он просто пришел любить и быть любимым. Он не знает о ваших страхах, блоках, травматичном опыте. Он не хочет и не должен ничего доказывать.
2. Страх усилится. Время идет, жизнь проходит, а вы будете надеяться и жить иллюзиями, что придет принц. Богатый, нежный, умный, красивый, понимающий…
Такой, какого в природе не существует. А между тем страх блокирует ваши попытки познакомиться с мужчиной, вы продолжите просто пассивно ждать сказочного героя.
Не существует принцев. Есть обычные земные мужчины, у которых свои страхи, комплексы, блоки. Не нужно ожидать, что он будет сверхчеловеком.
К примеру, успешный бизнесмен или банкир априори не может быть мягким и пушистым, иначе он ничего бы не добился. Это наши иллюзии.
Вы устали от одиночества. Что делать?
Человек создан для того, чтобы любить и быть любимым.
Получается, что вы опустошаете себя, а не наполняетесь энергией. Что с этим делать?
Снять свою броню. Признать, что вы нуждаетесь в присутствии мужской силы в вашей жизни, что вы устали быть одинокой и силы ваши на исходе. Если у вас хватит мужества признать, что ситуация складывается именно так – ваша жизнь начнет меняться.
Чтобы оказаться в поле мужчины, нужно избавиться от негативных эмоций и научиться принимать то, что он хочет вам дать.
Для многих женщин это большая проблема – попросить помощи у мужчины. Ведь программа «Я сама» работает на 100%.
Если вообще нет опыта общения с мужчинами – нужно получать знания. В первую очередь, это информация о мужской природе.
Одновременно развивать свое женское начало, воспитывать в себя истинные качества: мягкость, нежность, верность, умение пробуждать сексуальный интерес мужчины, спокойствие. Это заложено в нас природой, каждая женщина может создать семью и сделать себя и мужчину счастливыми.
Только после работы над собой может произойти какое-то взаимодействие, вы сможете подпустить к себе мужчину и принять его помощь.
Если вы выявили и проработали свои комплексы и негативные эмоции, можно идти на свидания, принимать комплименты, делиться своей энергией.
Какой меня видят мужчины? Практика
Найдите удобную позицию, постарайтесь не скрещивать руки и ноги. Позвольте себя пять минут никуда не спешить, расслабиться, ничего не делать, ни о чем не думать.
Представьте себе n-ое количество мужчин: знакомых и незнакомых. Перенеситесь в мужской мир. У них другая энергия, другой язык, другие правила игры. Они – на Марсе, мы – на Венере. И вот теперь посмотрите на этих инопланетян.
Природа нас так создала, что представители этих планет должны быть вместе. Люди, говорящие на разных языках, как-то должны понять друг друга.
Представьте, что вы стоите перед этими мужчинами и задайте им вопрос: какие чувства я транслирую вам на данном этапе жизни?
И послушайте, что они вам ответят. От вас может исходить страх, зажатость, напряжение, обида и прочие чувства.
Следующий вопрос: что бы вы хотели получить от меня? Каких чувств, действий вы ожидаете? Кто-то из них скажет «Мне нужна твоя нежность», кому-то нужна любовь (вера, поддержка, признание). Слушайте их ответы, это ключ к познанию мужской природы.
Спросите у толпы: что мне нужно изменить в себе, чтобы открыть мое поле для вас и впустить в свою жизнь?
И мысленно смоделируйте ответы. Вы можете услышать: «Перестань бояться», «Стань смелее» или «Расслабься, доверься мне».
Поблагодарите мужчин, пообещайте им сделать все возможное, чтобы признать: я нуждаюсь в вашей силе, устала все делать сама, мои силы на исходе. Но я очень хочу любить и быть любимой. И послушайте, что они вам на это ответят.
Мысленно отпустите образы, сделайте глубокий вдох и на выдохе вернитесь в состояние «здесь и сейчас».
Эту практику можно использовать в любое время, чтобы тестировать: что вы сейчас транслируете в мужской мир и что нужно скорректировать в данный момент. Чтобы не быть одной, потому что это не природное состояние для женщины.