Измена любимого – это нож в сердце, который вонзили по самую рукоятку да еще и пару раз провернули, чтобы больнее было…
Страшно поверить, что человек, которому вы с любовью наглаживали рубашки, целовали по утрам и доверяли самое сокровенное оказался подлым изменником.
Что делать, если муж изменяет? Устроить грандиозный скандал? Выставить чемоданы за порог? Или попытаться разобраться в ситуации и сохранить семью?
У общества интересный взгляд на измены: если «налево» ходит жена – значит, она падшая женщина, зато адюльтеры мужа легко оправдываются полигамной природой.
Конечно, жизнь вас к этому не готовила! Никто не выходит замуж за негодяев и изменников, эти качества мужчины неожиданно приобретают уже после свадьбы…
Итак, у вас появилось подозрение, что муж гуляет. Возможно, вы сами заметили изменения в поведении, информацию принесли словоохотливые бабушки-соседки или близкая подруга.
Не спешите вырывать волосы мнимой сопернице и швырять в мужа сервизом, подаренным на свадьбу.
В такой ситуации спешить нельзя. Психологи дают совет: не впадайте в панику и займитесь анализом.
Признаки супружеской измены
Да-да, как у кори или ветрянки, у измены есть свои симптомы. Мы отбросим явные факты вроде реально существующей переписки, подслушанных разговоров или рассказов знакомых.
Понять правду поможет изменившееся поведение супруга:
- появились новые привычки;
- муж сменил пароли на телефоне, в соцсетях, электронной почте;
- стал следить за своей внешностью. Раньше вы не могли его лишний раз загнать к парикмахеру или убедить, что пивное брюшко – это не украшение, зато сейчас он любовно выбирает себе рубашки и даже начал делать маникюр;
- сменил парфюм, купил много новых вещей;
- замкнулся, перестал делиться переживаниями. Разговоры сводятся к банальному: «Привет, как дела?»;
- все чаще чем-то недоволен дома, но возвращается в приподнятом настроении;
- постоянные оговорки и задержки на работе.
Что делать, если муж изменяет: советы психолога
Предположим, что неприятная правда уже открылась. Больно, страшно, обидно…
Ваши чувства смешались: с одной стороны, вы не хотите видеть предателя, с другой – так и подмывает устроить знатную истерику! Как поступить?
Совет простой: собрать необходимые вещи и на время уйти из дома. Вы немного успокоитесь и не совершите необдуманных поступков.
Вы же помните, что за нанесение тяжких телесных предусмотрена уголовная ответственность? А в руках разъяренной женщины и половник может быть оружием!
Вам, как раненому зверю, нужно зализать раны и собраться с силами! Будет и состояние оцепенения, и слезы, и крики, и ругательства…
Нужно избавиться от боли, которая гложет душу, иначе она просто разорвет изнутри!
Сходите на шоппинг, на расслабляющие SPA-процедуры, в салон красоты!
Теперь давайте анализировать, почему муж изменяет жене? «Потому что козел» – ответ хороший, но неверный.
Уже доказано, что если изменяет муж, на то есть причины.
Запретный плод. «У соседа и жена лучше» – гласит поговорка, и некоторым самцам очень хочется проверить ее на собственном опыте.
Адюльтер – это возможность получить яркие ощущения, на время забыть о рутине и надоевшем быте.
Самоутверждение. У каждого свой метод: кто-то добивается новых высот на работе, кто-то сутками воюет в виртуальном мире игр, а кто-то ведет список покоренных женщин. Он греет его мужское самолюбие и повышает самооценку.
Случайность. Не рассчитал норму спиртного, перепил на корпоративе – и вот результат.
Возможно, он и сам не помнит случившегося и жалеет об этом, но время вспять не повернешь.
Нехватка внимания. Это типичная позиция самца, который хочет, чтобы дома жена вертелась вокруг него, оказывая знаки внимания. А работа, дети, куча дел по хозяйству подождут…
Если мужчина не ощущает заботы со стороны супруги, он может искать ее на стороне.
Чувства угасли. Возможно, брак ему надоел или жена не привлекает так, как раньше.
Если причина в этом, ваши отношения уже не спасти. Это тот случай, когда разбитую чашку остается только выбросить.
Как себя вести, если муж изменил?
Предположим, вы наревелись всласть, обсудили свои чувства с подругами и уже не хотите выцарапать глаза благоверному.
Теперь можно подумать и о личной встрече. Только возникает закономерный вопрос: «как мне себя вести?».
Пока не выяснили причины адюльтера, не нужно вести себя как снежная королева или всепрощающая мученица.
Договоритесь о встрече на нейтральной территории и просто поговорите.
Если мужчина испытывает чувство вины и готов со своей стороны сделать все, чтобы сохранить брак – возможно, стоит поговорить о втором шансе?
Он должен узнать, что вам больно и тяжело, но вы попытаетесь простить.
Да, когда предает близкий человек снова поверить ему непросто. Но разве можно одним махом зачеркнуть годы совместной жизни?
Ведь наверняка у вас много приятных совместных воспоминаний! Дайте себе шанс! Оступившись однажды, мужчина сильнее начнет ценить то, что у него есть!
Что делать, если муж изменяет постоянно? Вроде и из семьи уходить не хочет, и такая разгульная жизнь ему очень нравится.
Конечно, можно хорошенько проредить шевелюру любовнице, но этим проблему не решить!
Это осознанный выбор мужчины, с которым вы не должны мириться!
Ему удобно: с одной стороны налаженный быт, с другой – хороший и разнообразный секс. Но какая роль уготована вам?
Неужели нравится чувствовать себя униженной или использованной? Или стараетесь ради детей?
Откроем вам секрет: дети – не клей, и не цемент, на котором держится фундамент вашей семьи.
Если взрослым тесно под одной крышей, даже десяток малышей не смогут улучшить ваши отношения!
Неблагоприятная атмосфера и негативный пример отца только травмирует ребенка. Повзрослев, он явно не оценит вашей жертвы!
Есть ли семейная жизнь после измены?
Жребий брошен, судьбоносное решение принято… Если вы решили, что ваши пути должны разойтись – так тому и быть.
Хотите сохранить семью? Прекрасно, но вам двоим предстоит титаническая работа! Нет, не ворочать камни и не рыть канавы, а возвращать доверительные отношения!
Измена как коварная змея: не только больно жалит, но и обвивает вашу душу кольцами сомнения.
Если вы решили простить мужа, не используйте его измену как козырь в каждом споре.
Не готовы забыть об этой теме? Возьмите тайм-аут, поживите раздельно. Либо начнете скучать, либо поймете, что так вам будет лучше.
Можно обратиться к психологу: он научит, как отпустить обиду и разобраться в своих эмоциях.
Постарайтесь восстановить утраченное доверие. Разговаривайте со своей половинкой, обсуждайте самые острые и болезненные темы.
Проводите больше времени вместе. Тогда мыслям вроде: «Чем он занимается, пока я к маме уехала? Не за старое ли взялся?» не будет в вашей жизни места.
Верните в супружескую жизнь романтику и новизну. Наверняка за столько лет вы подзабыли, как здорово съездить вдвоем на пикник или уединиться в номере отеля!
Секс не должен превращаться в супружеский долг! Это взаимное удовольствие и демонстрация чувств, а не обязательный пунктик по четвергам!
Кардинальные перемены не обязательны, но красивое белье, новые позы, долгая прелюдия должны стать полноправной частью вечера!
Кстати, это отличный повод заняться своей внешностью, если стесняетесь складочек на боках или обвисшего живота!
Впустите в свою жизнь спорт! Вы не будете комплексовать, а вашему мужу наверняка будет приятно видеть рядом с собой подтянутую и ухоженную женщину, а не серую мышку в халате!
И напоследок: пожалуйста, не превращайтесь в диктатора. Не нужно игр в шпионов, постоянных упреков и проверок звонков на телефоне!
Мужчины тонко чувствуют, когда их свободу пытаются ограничить!
Такая тактика сработает на испытательном сроке, но потом обязательно даст сбой!