Высыпания – скрытые подсказки организма
На возникновение высыпаний влияет масса факторов:
- образ жизни;
- несоблюдение правил гигиены;
- неправильный уход за лицом и телом;
- вредные привычки;
- хроническое недосыпание;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью;
- гормональный сбой;
- интоксикация организма;
- иммунодефицит;
- стрессы.
Прыщи, время от времени беспокоящие вас, нужно лечить. Итак, обратите внимание на:
- питание;
- режим сна;
- состояние здоровья.
Подход к устранению проблемы комплексный и рациональный. Это:
- нормализация режима сна и отдыха;
- употребление витаминов;
- отказ от вредной пищи и напитков;
- спорт;
- грамотный уход за кожей.
Выработайте в себе правило не трогать лицо руками (даже чистыми). Опасно давить на нем прыщи. Отучитесь от манипуляций с лицом, которые потом становятся неконтролируемыми.
Если нужно срочно избавиться от прыща: экспресс-методы
Если прыщи – явление разовое, сильно переживать не стоит. Вы трогали лицо грязными руками и занесли инфекцию. Тем не менее знать, как избавиться от прыщей на лице в экстренном порядке, нужно каждой девушке. Существуют такие способы по избавлению от такого неприятного явления:
- Дождитесь, пока прыщ созреет. Только тогда приступайте к удалению. Надавите на область возле него – если болит, пока не трогайте.
- Когда прыщ созреет и станет слегка желтоватым, приступайте к удалению. Возьмите тоненькую иголку и ватку. Обработайте принадлежности спиртом, в том числе и руки.
- Надавливайте на сердцевину прыща, не затрагивая кожу вокруг. Старайтесь извлечь гной за один раз, не травмируя ранку. Это эффективный способ избавиться от прыщей.
- После этого обработайте удаленный прыщ спиртом и не касайтесь места прокола руками.
- Рекомендуется не наносить косметические средства, чтобы заживление прошло быстрее.
- Через час-полтора протрите ранку мазью “Левомеколь”. Можно салициловым спиртом.
- Чтобы снять отек, на ночь прикладывают к воспаленному месту отвар из чистотела и ромашки.
- Когда на теле воспаления, рекомендуют из рациона исключить соленые, острые, копченые и мучные продукты. Ограничьте употребление шоколада и других сладостей.
- Избавиться от прыщей дома можно с помощью протираний кубиками льда. Он снимает отек.
- Красноту поможет убрать зеленый консилер – он маскирует кожные воспаления.
- Когда на лице прыщи, не пользуйтесь скрабами – в таком случае разнесется инфекция по всему лицу.
- Когда прыщик подсушится, только тогда его можно слегка припудрить. Но ни в коем случае не делайте это сразу же после выдавливания.
10 умных советов, с которыми вы забудете о прыщах
- Чрезмерное очищение вредит. Умывайтесь только 2 раза в день – таким образом вы не нарушите естественный процесс регенерации эпидермиса.
- Используйте специализированную косметику, лечебные тоники, лосьоны и пользуйтесь увлажняющими лечебными кремами. Избегайте использования скрабов и пилингов, чтобы не травмировать кожу.
- Обязательно снимайте макияж перед сном.
- Прыщи боятся холода. Ежедневно протирайте лицо кубиком льда (в случае, если на лице нет свежих прыщей). Лед улучшает кровообращение, удаляет грязь и жир под покровом.
- Найдите грамотного косметолога. При проблемной коже, склонной к угрям, он очень кстати. Специалист подберет правильное решение конкретно для вашей проблемы.
- Ограничьте жирную, острую и мучную пищу. Откажитесь от алкоголя. Употребляйте больше свежих овощей, соки, каши, фрукты и салаты, морепродукты и орехи.
- Пейте достаточное количество чистой воды – она выводит токсины и тяжелые металлы из организма.
- Включайте в пищу лимон и имбирь, а также много зелени – щавеля, зеленого лука и укропа. Эти продукты помогут избавиться от угрей и другой различной сыпи.
- Эффективно избавиться от прыщей поможет Ретиеновая мазь.
- Делайте маски из глины.